Βοηθάμε τους ανθρώπους να ενδυναμώσουν τον ευατό τους με την δύναμη του γέλιου στην προσωπική & επαγγελματική τους ζωή και να αποκτήσουν τα εφόδια για καλύτερη υγεία, ευεξία και ποιότητα ζωής.


Εμψυχωτής Ευεξίας Γέλιου


Οι συνεχείς επιστημονικές έρευνες πάνω στην θετική ψυχολογία και την θετική επίδραση του γέλιου και της χαράς στην αναβάθμιση της ποιότητα της ζωής μας, πρόκειται να αναδείξουν την επόμενη δεκαετία την γελωτοθεραπεία ως μία από τις βασικότερους μεθόδους αυτοίασης. To 2-ημερο Εκπαιδευτικό Σεμινάριο Εμψυχωτών Ευεξίας Γέλιου παρέχει την δυνατότητα να κατανοήσεις σε βαθύτερο επίπεδο τα οφέλη που παρέχει το γέλιο στην ζωή μας.


Πρόκειται για ένα σύστημα διαλογιστικού αυτοσχεδιασμού, όπου μέσα από παιχνίδια, ασκήσεις ομαδικότητας και σύνδεσης, επιδιώκουμε να έλθουμε σε επαφή με την χαρούμενη πλευρά της ζωής και να αποκτήσουμε θετική στάση απέναντι στις προκλήσεις της καθημερινότητας. Πρόκειται για μια ολοκληρωμένη και διεξοδικά τεκμηριωμένη μέθοδος η οποία συμβάλλει στην ίαση του σώματος, του μυαλού και του πνεύματος. Η εκπαίδευση ανοίγει νέους επαγγελματικούς ορίζοντες στον τομέα της προσωπικής ανάπτυξης και αυτοβελτίωσης. .
Διαβάστε περισσότερα

Η Ομάδα μας


Η Elias Laughter Academy αποτελεί την πρώτη Ακαδημία Γέλιου, Εμψύχωσης & Θετικής Ενδυνάμωσης στην Ελλάδα που ίδρυσε και διευθύνει ο Ηλίας Κουμπούνης NLP Laughter Coach. Ο βασικός σκοπός της Ακαδημίας είναι η προαγωγή της γελωτοθεραπείας ως συμπληρωματική προληπτική μέθοδο αυτοβελτίωσης και ανάπτυξης στην Ελλάδα.



Διαβάστε περισσότερα

Ελένη Κοντοράβδη

Συντονίστρια Ευεξίας Γέλιου


Η Ελένη Κοντοράβδη γεννήθηκε στην Γλυφάδα.Οι τέχνες και ο πολιτισμός κίνησαν το ενδιαφέρον της από μικρή ηλικία, καθώς ασχολείται απο τότε με τον χορό και με το θέατρο. •Το 2009 σπούδασε διοίκηση οικονομίας, επικοινωνίας, πολιτιστικών και τουριστικών μονάδων με ειδίκευση στην μουσειολογία, μουσειογραφία και σχεδιασμού εκθέσεων. •Το 2014 πιστοποιήθηκε ως συντονίστρια «Yoga Γέλιου» (LaughterYoga). •Το 2015 πιστοποιήθηκε ως συντονίστρια « Ευεξίας Γέλιου» (Laughter Wellness) •Το 2015 απέκτησε δίπλωμα IDTAστους LΑΤΙΝ χορούς. •Ασχολείται επι σειρά ετών με το Θεατρικό εργαστήρι Γλυφάδας, με μαθήματα φωνητικής, με σεμινάρια προβολής πολιτιστικής κληρονομιάς και σεμινάρια προσωπικής ανάπτυξης.

Διαβάστε περισσότερα

Χριστίνα Σταύρου

Εμψυχώτρια Γέλιου


Η Χριστίνα Σταύρου γεννήθηκε στην Κύπρο και συγκεκριμένα στη Λεμεσό. Έχει πάρει πτυχίο Επιστημών της Αγωγής στην Προδημοτική Εκπαίδευση και μεταπτυχιακό στην Ειδική και Ενιαία Εκπαίδευση από το Πανεπιστήμιο Κύπρου. Κατέχει το Δίπλωμα European Care Certificate (ECC) με τίτλο «Συνοδοί/Φροντιστές ατόμων με ειδικές ανάγκες», καθώς επίσης εξειδίκευση στη Συμβουλευτική και σε προγράμματα επικοινωνίας και εκπαίδευσης παιδιών στο φάσμα του αυτισμού. Αυτή την περίοδο βρίσκεται στη διαδικασία ολοκλήρωσης σειράς εκπαιδευτικών στην Παιδική Yoga και πρόσφατα έχει πάρει την πιστοποίηση της ως Εμψυχώτρια Γέλιου. Είναι συντονίστρια του πρώτου Club Υγείας και Ευεξίας Γέλιου Κύπρου και οργανώνει εργαστήρια Ευεξίας Γέλιου για όλες τις ηλικίες και σε όλες της πόλεις της Κύπρου.

Διαβάστε περισσότερα

Είπαν για εμάς

    Mixelakis BagelisΒασιλικη Αγγελοπούλουellie-mavroudakiaggeliki-mavrodakou%cf%87%cf%81%ce%ae%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%bc%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%ae%cf%82kostas-kerefidis
  • Φίλε Ηλία παρακολούθησα χθες την παρουσίαση σου. Σε συμπάθησα γιατί μου φάνηκες ειλικρινής κι έτσι σου οφείλω κι εγώ μια ειλικρινή εντύπωση για την χθεσινή μου εμπειρία. Ήρθα κατόπιν πρόσκλησης μιας φίλης, χωρίς να έχω την παραμικρή υποψία για το τι θα ακούσω. Ήμουν αυτό που λένε " παρθένος ακροατής", χωρίς προηγούμενη γνώση και προκαταλήψεις. Ξεκίνησες πολύ καλά. Ταυτίστηκα με τις αναλύσεις σου για την ανθρώπινη συμπεριφορά και το γέλιο. Δεν θα μπορούσα να διαφωνήσω ούτε με τους ορισμούς του γέλιου και του χαμόγελου καθώς και με τα γνωμικά περί γέλιου. Σε θαύμασα σαν άνθρωπο και στάση ζωής. Με έκανες να σκεφτώ καινούργια πράγματα και σε ευχαριστώ γι αυτό. Μου υπενθύμισες ότι το γέλιο είναι απαραίτητο για έναν υγιή άνθρωπο και μόνο η απουσία του χωρίς κανένα άλλο παθολογικό ή ψυχολογικό σύμπτωμα είναι ασθένεια. Γνωρίζεις γιατί οι φωτογραφίες μέχρι και στις πρώτες δεκαετίες του εικοστού αιώνα έχει αυστηρά, χωρίς χαμόγελα, πρόσωπα; Γιατί το γέλιο ήταν κάτι που δεν επιτρέπονταν! Αυτός που γελουσε ήταν χαζός. Το χαμόγελο μπορούσε να συγχωρεθεί μόνον στους τρελούς και στα παιδιά! Και σε λιγότερο από 100 χρονια ο δυτικός πολιτισμός έχει σχολές γέλιου. Δεν είναι ένα τεράστιο αισιόδοξο αλμα ανέλιξης της συλλογικής πνευματικότητας;
    Βαγγέλης Μιχελάκης-Ρόδος
  • Αυτό που πραγματικά είναι αξιοθαύμαστο είναι ότι διδάσκετε την γελωτοθεραπεία από αγάπη και σεβασμό σε αυτήν και όχι επειδή έχετε οικονομικές αδυναμίες. Δηλαδή την αντιλαμβάνεστε σαν λειτούργημα, όχι σαν εμπόριο.
    Βασιλική Αγγελοπούλου-Αθήνα
  • Ο "Πόσο πια μπροστά από την εποχή του» Mark Twain  είχε πει": H ανθρωπότητα έχει ένα πραγματικά αποτελεσματικό όπλο, κι αυτό είναι το γέλιο. Την στιγμή που εμφανίζεται, όλη η σκληρότητα μας, όλα τα νεύρα μας και η πικρία μας απλά εξαφανίζονται και μια «out of the blue» ηλιόλουστη ενέργεια τα αντικαθιστά.» (η μετάφραση είναι δική μου και εξ αντιλήψεως).   Το 2013 πήγα για πρώτη φορά σε Γιόγκα Γέλιου, και ο Ηλίας ο συντονιστής της ομάδας έκανε τότε την παρθενική του εμφάνιση. Δεν θυμάμαι πώς, που και πότε είδα το event  στο Facebook (για περισσότερες πληροφορίες στο σύμπαν), το μόνο που θυμάμαι είναι ότι εκείνη την περίοδο όχι μόνο δεν γέλαγα αλλά συνεχώς έκλαιγα, αλλά δεν ήταν το καθαρτικό και ευεργετικό κλάμα που λες οκ ξεθύμανα…αντιθέτως ήταν αυτό το κλάμα για το κλάμα..(στο NLP το λέμε Comfort Zone), με βόλευε το κλάμα τότε, μάλιστα είχα και άγχος μήπως από το πολύ κλάμα χαλάσει η εσωτερική μου δακρυομηχανή και μετά δεν θα μπορώ να κλαίω και τι θα κάνω, και με αυτήν την σκέψη έκλαιγα ακόμη πιο πολύ…ωραίες εποχές..   Στην πρώτη εκείνη επαφή με την Γιόγκα Γέλιου, με θυμάμαι εκτός τόπου και χρόνου και γέλιου…λογικό θα σκεφτείτε..θυμάμαι πόσο δύσκολο και ψυχοφθόρο μου ήταν όχι να γελάσω αλλά να χαμογελάσω απλά..τελικά πίεσα τον εαυτό μου και μπήκα στην ομάδα..στην αρχή προσποιητά στην συνέχεια με αυθεντικότητα και πραγματική χαρά, γέλιο και  θετική ενέργεια. Αφέθηκα στις τεχνικές του Ηλία και έγινα ένα με το σύνολο..Ο Ηλίας μου έδειξε πώς το γέλιο μπορεί να με βοηθήσει να αντιμετωπίσω την καθημερινότητα και τα προβλήματα της..μου έδειξε ότι υπάρχουν κι άλλοι δρόμοι και ίσως είναι πιο αποτελεσματικοί και πιο γρήγοροι στο να φθάσω εκεί που θέλω…όση σημασία έχει το αποτέλεσμα, άλλη τόση σημασία ή και περισσότερη έχει ο τρόπος που χρησιμοποιείς στην ζωή σου…Το «Γιατί» και το «Πώς» είναι 2 μέρη που για να λειτουργήσουν πρέπει να ολοκληρωθούν..   Μετά από 2 χρόνια, θαυμάζω την πορεία του Ηλία και τι έχει καταφέρει, αναβάθμισε την Γιόγκα Γέλιου και πλέον έχει δημιουργήσει για πρώτη φορά στην Ελλάδα την Ακαδημία της Ευεξίας Γέλιου, μια εξελιγμένη προσέγγιση με ασκήσεις γέλιου, αναπνοών και διαλογιστικής χαλάρωσης. Πλέον είναι εκπαιδευτής και διοχετεύει τις γνώσεις του σε νέους ανθρώπους που επιθυμούν να γίνουν συντονιστές γέλιου ή απλά επιθυμούν να μάθουν να γελάνε περισσότερο και πιο ουσιαστικά. Είναι σημαντικό να βιώνεις το γέλιο όπως και το κλάμα ως έκφραση των διαφόρων συναισθημάτων σου και ο Ηλίας έχει ανακαλύψει τον τρόπο.
  • Γνώρισα τη Γιόγκα γέλιου ως βίωμα για πρώτη φορά, με το Elias Laughter Club στο Φεστιβάλ Eυ ζην. Είχα υποσχεθεί στον εαυτό μου καιρό πριν να έρθω σε επαφή με κάτι τέτοιο, μιας και από την φύση μου αρέσκομαι στο να διατηρώ παιδική, ανέμελη, παιχνιδιάρικη διάθεση!  Από την πρώτη  λοιπόν συμμετοχή μου, ένιωσα πως αυτή η μέθοδος είναι πραγματικά χαρισματική στο να βοηθήσει στην χαλάρωσή μας, στο να νιώσουμε πιο οικεία και χαλαρά με όλα όσα μας συμβαίνουν, να τα αφομοιώσουμε  πιο ανώδυνα απ’ ότι συνηθίζουμε. Μας φέρνει κοντά με τον “απαλλαγμένο από βάρη" εαυτό μας, αλλά και με τους γύρω μας, μιας και στην ομάδα αναπτύσσεται η κατάλληλη συνοχή  κατά τη  διάρκεια της συνεδρίας. Το παιχνίδι όσο κι αν ενδεχομένως ξεκινά κάπως "μουδιασμένα" για μερικούς,  έχει αποτέλεσμα μετά την λήξη της συνεδρίας και αφήνει το συναίσθημα που απ’ ότι θυμάμαι είχα-μετά από το απογευματινό παιχνίδι με τους λοιπούς έφηβους- όταν κι εγώ ήμουν ακόμα σε νεαρή ηλικία! Εν ολίγοις...αφηνόμαστε στην χαρά, αδειάζουμε το μυαλό από τα συνηθισμένα και....κάνουμε το πρώτο πράγμα που  αγαπήσαμε. Να ..παίζουμε! Απελευθερώνουμε γέλιο και θετική ενέργεια, δεν είναι τυχαίο που οι περαστικοί στέκονται και κοιτούν...Η θετικότητα είναι μια στάση που έχει θέση σε κάθε μας στιγμή, σε κάθε μας εκδήλωση, σε κάθε πτυχή της ζωής μας...και αυτό μας δείχνει και ο Ηλίας Κουμπούνης στο Elias Laughter Club! Αποκόμισα θετική φόρτιση, η οποία διήρκησε για όλη την υπόλοιπη μέρα!! Ευχαριστούμε -Ηλία -τέλεια -τέλεια- ναι!!!
    Αγγελική Μαυροειδή
  • Μπορεί όσοι περνούσαν από τους μεγάλους φοίνικες του Εθνικού Κήπου σήμερα το πρωί προς μεσημέρι να χαμογελούσαν ή ακόμη και να γελούσαν βλέποντάς μας, αλλά αυτό δεν μας ενοχλούσε καθόλου, το αντίθετο μάλιστα. Εξάλλου, το περισσότερο και καλύτερο γέλιο το ρίξαμε και το ευχαριστηθήκαμε εμείς, καμιά δωδεκαριά άγνωστοι μεταξύ μας (στην πλειοψηφία των περιπτώσεων) μέχρι σήμερα το πρωί άνδρες και γυναίκες που συμμετείχαμε σε μια υπαίθρια πρακτική εφαρμογή αυτού που ονομάζεται «γιόγκα γέλιου». Με άλλα λόγια, γελάσαμε με την καρδιά μας και παίξαμε σαν παιδιά, υπό την καθοδήγηση του συμπαθέστατου καθοδηγητή μας. Ναι, τελικά το γέλιο τα κάνει όλα καλύτερα, φωτεινότερα και πιο ανάλαφρα… Κι όπως έλεγε, μια από τις αγαπημένες φράσεις που φωνάζαμε τακτικά (σε συνδυασμό με τις κατάλληλες κινήσεις φυσικά) Τέλεια… Τέλεια… Ναι!
    Χρήστος Καλμαντής
  • Η γιόγκα γέλιου είναι πλέον για εμένα τρόπος ζωής. Ξεκίνησα τον περασμένο Ιούνιο όταν πήγα σε μια συνάντηση, στον Εθνικό κήπο. Μου έδωσε ηρεμία, γαλήνη και ζωντάνια παράλληλα... Ένοιωσα ξαλαφρωμένος από έννοιες και σκοτούρες. Το μυαλό μου ήταν καθαρό και ήρεμο... Αισθανόμουν πλήρως εναρμονισμένος με κάθε τι γύρω μου...Με τα δέντρα, τα πουλιά, τον άνεμο..... Πολλές φορές μάλιστα εφαρμόζω τις ασκήσεις και μονός στο σπίτι μου. Το αποτέλεσμα στο τέλος κάθε συνάντησης είναι μαγικό! Δεν περιγράφετε! Κάποια στιγμή μάλιστα με είχε πιάσει η μέση μου. Αμέσως ένιωσα τα ευεργετικά αποτελέσματα μέσω των ασκήσεων. Η Συμμετοχή είναι σημαντική για όλους. Για διαφορετικό λόγο για τον καθένα με κοινό όμως παρανομαστή: Να χαλαρώσουμε, να γελάσουμε και να ηρεμήσουμε. Μέσα από τις συναντήσεις μπορεί κανείς να γνωρίσει νέους φίλους ή ακόμη και τον/την σύντροφο της ζωής του.
    Κώστας Κερεφίδης

Άρθρα

February 6, 2017
99 ways

99 Τρόποι για περισσότερο γέλιο

      Ορίστε 99 ευρηματικοί τρόποι για να φέρετε περισσότερο γέλιο στη ζωή σας. Δείτε αν κάποια από αυτές τις ιδέες σας διασκεδάζει. Γιατί δε […]
January 6, 2017
gargalito2

Γαργαλητό & Γέλιο: Αινιγματικά στοιχεία της ανθρώπινης κληρονομιάς μας

Τι συμβαίνει όταν μας γαργαλάνε; Ίσως μας αρέσει να μας γαργαλάνε ή μπορεί να το βρίσκουμε αστείο. Αλλά αν συμβαίνει αυτό, τότε γιατί οι περισσότεροι άνθρωποι και […]
January 6, 2017
stoxos1

Μείωση των εξόδων για την υγεία, χάρη στην Γελωτοθεραπεία

Ιαπωνική Έρευνα υποστηρίζει την μείωση των εξόδων για την υγεία, χάρη στην Γελωτοθεραπεία Ιαπωνική έρευνα έδειξε ότι η ευεξία γέλιου αποτελεί μια πολλή οικονομική μέθοδο θεραπείας […]
January 5, 2017
arthro-3

Καρκίνος: Το γέλιο είναι το συμπληρωματικό φάρμακο και όχι η θεραπεία

Η άποψη ότι το γέλιο είναι  ένα συμπληρωματικό φάρμακο που μπορεί να βοηθήσει τον καρκινοπαθή δεν είναι καινούργια. Η πιο κοινή αιτία που προκαλεί καρκίνο είναι […]
January 4, 2017
gargalito

Γιατί γελάμε όταν μας γαργαλάνε;

Απόλαυση ή πόνος; Κοινωνική αντίδραση ή αντανακλαστικό; Το γαργαλητό και το γέλιο που προκαλεί είναι ένα αινιγματικό στοιχείο της ανθρώπινης κληρονομιάς μας         […]
January 3, 2017
pablo

Πάμπλο Νερούδα – Το γέλιο σου

  Το γέλιο σου Μη μου παίρνεις το ρόδο,τη λόγχη που τινάζεις, το νερό που ξάφνου χυμά απ’ τη χαρά σου, το απότομο κύμα το αργυρό […]

Οι Καλύτερες Ασκήσεις Γέλιου

500+5

Δημιουργικές Ιδέες για Καλύτερη Υγεία, Χαρά & Κοινωνικοποίηση

Ο τελειότερος οδηγός στις ασκήσεις γέλιου (Ευεξία Γέλιου, Γιόγκα Γέλιου, Θεραπευτικό Γέλιο) που ενισχύει την δημιουργικοτητα σε 1000 κλαμπ γέλιου παγκοσμίως. Μια ιδανική πηγή για όσους ψάχνουν και/ή θέλουν να διδάξουν τα σωματικά, συναισθηματικά, διανοητικά, κοινωνικά και πνευματικά οφέλη του γέλιου.

Για Παραγγελία του βιβλίου ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ