Καλέστε μας:
6974422175, 2169002682

Στείλτε e-mail:
info@eliaslaughteracademy.com

Θα μας βρείτε:
Μέγαρο Θεμιστοκλέους 4 10678 Αθήνα

Αυτοσχεδιαστικός Διαλογισμός Γέλιου

Το εργαστήριο στοχεύει στην ψυχική, σωματική και πνευματική ενδυνάμωση μέσα από την χρήση των εργαλείων του γέλιου, της διαφραγματικής αναπνοής, των θετικών επιβεβαιωτικών δηλώσεων, του διαλογισμού και της αφήγησης παραμυθιού.

Με εμπιστοσύνη στην ροή της διαδικασίας, η εθελούσια προσομείωση του γέλιου έρχεται αβίαστα μέσα από την πηγαία θετική διάθεση, τον αυτοσχεδιασμό και την ενσωμάτωση διαφόρων δρώμενων και καταστάσεων από την καθημερινότητά μας μέσα από τα οποία γελάμε και παίζουμε απλά και μόνο επειδή μπορούμε! Μιμούμαστε την παιδική διάθεση, με την ωριμότητα του ενήλικα.

Πρόκειται για μία ήπιας μορφής αεροβική άσκηση, στην οποία το ίδιο το σώμα είναι ο οδηγός μας. Μαθαίνουμε να ακούμε το σώμα μας, να εκφράζουμε τα συναισθήματά μας και να επικοινωνούμε την χαρά και τον ενθουσιασμό.

Εβδομαδιαία ολιγομελή τμήματα (6-12 άτομα).

Διάρκεια: 120’

Αξία Συμμετοχής: 15€/συμμετοχή, 40€ (4 μαθήματα).

 

Εγγραφείτε στο Newsletter μας!